Sobre mim: Simone Pinheiro, psicóloga
Olá! Meu nome é Simone de Abreu Pinheiro, sou psicóloga, CRP 05/60758, nascida e criada no Rio de Janeiro. Amo cachorros (tenho duas), comida japonesa, dias de sol, pintura e cores, MPB e encontrar amigos para momentos de papo-cabeça.
Atuo como psicóloga desde 2018 e atendo em terapia individual com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior, sempre em português. No Rio de Janeiro, também atendo presencialmente na Barra da Tijuca e na Vila da Penha.
Por que escolhi a psicologia
Minha primeira formação foi em Administração, e acumulei cerca de 10 anos de experiência no mundo corporativo, nas áreas de Gestão de Pessoas e de Inteligência Comercial. Foi trabalhando com pessoas que percebi, ao mesmo tempo, a grandeza delas e as dificuldades que cada uma carrega. Decidi pela psicologia para fazer diferença na vida das pessoas e ajudá-las nas mais diversas situações.
Essa trajetória continua presente no meu trabalho. Conheço de perto a rotina das empresas, as metas, as cobranças e o peso que o trabalho pode ter na vida emocional. Por isso, questões de carreira, esgotamento e escolhas profissionais são temas que acompanho com especial atenção.
Como eu trabalho
Eu me envolvo de verdade com cada pessoa que atendo. A primeira sessão é muito importante: é nela que conheço a queixa, entendo o que levou você a buscar a terapia e passo as orientações sobre como o processo funciona.
Trabalho de forma colaborativa, para que, no seu tempo, você aprenda a cuidar das suas emoções e a caminhar em direção aos seus objetivos, conforme vai percebendo o que faz sentido para você. Na TCC, olhamos para a relação entre o que você pensa, o que sente e o que faz, e um dos objetivos é que você desenvolva habilidades para ser, aos poucos, a sua própria terapeuta. De acordo com cada caso, proponho tarefas de casa para levar o que trabalhamos na sessão para o seu dia a dia.
As sessões duram 50 minutos e acontecem semanalmente, por videochamada ou no consultório. O atendimento é particular.
Quem eu atendo
Atendo adultos e me conecto especialmente com mulheres que estão diante de decisões. Entre os 35 e os 50 anos, muitas chegam com dúvidas sobre a carreira e com culpa, seja pelo sucesso, seja pela dedicação ao trabalho, diante dos filhos e do casamento. Também atendo mulheres de 60 e 70 anos que olham para a vida que passou e para tudo o que ainda querem viver. Gosto especialmente de trabalhar com os bloqueios que aparecem na hora de decidir.
Formação e trajetória
Sou graduada em Psicologia pelo IBMR, com conclusão em 2018, e em Administração pela UNESA. Fiz especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Cognitivo e a Residência Multiprofissional em Saúde do Idoso pela UERJ/HUPE. Ao longo da minha trajetória, atuei nos contextos clínico, hospitalar, jurídico e de orientação profissional.
Busco o aprimoramento contínuo no meu conhecimento técnico e no meu desenvolvimento pessoal. Fiz a extensão em Saúde da Mulher pela UNIFESP e cursos em TCC, Psicologia Positiva e Terapias Contextuais. Também participei como convidada de um episódio sobre ansiedade do podcast "Terapia no dia a dia". Tenho cadastro ativo no e-Psi, a plataforma do Conselho Federal de Psicologia que habilita o atendimento online.